Анастасија Ф.Г.
Комплет за преживување за автори - Ресурси за благосостојба и пишување
Добредојдовте во моето ковчеже со алатки - милно наречен „Комплет за преживување за автори“. Ова е местото каде што креативноста се среќава со хроничната болест со многу сочувство. Тука ќе ги најдете ресурсите што ми помогнаа да останам приземјена, продуктивна и во добра благосостојба... низ сите подеми, бувнувања и маратони во пишувањето. Од удобна опрема погодна за лупус-борци до ритуали за грижа за себе и омилени апликации, сè што е овде си го заслужи своето место со тоа што навистина ме поддржуваше во ова лудо „возење“. Ги споделувам во случај да станат дел од вашиот комплет алатки, бидејќи никој не треба да го прави ова сам.
Истражете што би можело да ви одговара. 💜
Алатки и софтвер за пишување
-
Scrivener – може целосно да го трансформира начинот на кој ги организирате вашите книги. Ви овозможува да „скокате“ помеѓу поглавја, истражувања и профили на ликовите, сè на едно место. Можете да го поделите екранот за да се повикате на претходни сцени додека пишувате нови, што може да биде доста корисно за одржување на конзистентност ако пишувате серијал. Опцијата за собирање е револуционерна, можете да го експортирате вашиот ракопис во кој било формат што ви е потребен, без разлика дали е тоа за вашите бета-читатели, вашиот уредник или конечната публикација.
-
Grammarly – ова ме има спасено од безброј непријатни печатни грешки и незгодно фразирање, фаќајќи работи што би ги пропуштила дури и по повеќекратно читање. Начинот на кој се прилагодува на мојот стил на пишување и нуди предлози за да го направам мојот текст попривлечен ми помогна да развијам посилен глас. Особено го ценам начинот на кој функционира насекаде - од моите работни верзии до моите објави на социјалните мрежи каде што комуницирам со читателите, па дури и со мојата е-пошта.
-
Hemingway app - оваа апликација е моето тајно оружје за да го направам мојот текст ефективен и јасен. Ги истакнува натрупаните реченици и сложените фрази што би можеле да ги збунат читателите. Секое поглавје го поминувам со оваа апликација кога уредувам, бидејќи ми помага да забележам кога станувам премногу зборлива или користам премногу пасивен глас. Тоа е како да имате искрен уредник што седи до вас, поттикнувајќи ве да бидете поконцизни и повлијателни.
Продуктивност и организација
-
Техника Помодоро – оваа техника ми е огромен спасител за да ги исполнам моите дневни цели поврзани со број на зборови. Не можам да си поверувам колку повеќе пишувам кога времето ми е поделено на фокусирани делови од 30 минути (техниката е за 25 минути, но јас сакам да имам заокружен број :) ). Кратките паузи помеѓу сесиите ми го одржуваат умот свеж и го спречуваат прегорувањето што го доживував за време на долгите маратони за пишување. Открив дека сознанието дека треба да се фокусирам само 30 минути го олеснува започнувањето, особено во деновите кога мотивацијата е ниска.
-
Google Calendar – Календарот на Гугл ми стана основа на мојот распоред за пишување, помагајќи ми да одвојувам одредени периоди за пишување и да ги следам моите рокови за нацрти, уредување и објавување. Ми се допаѓа како ми испраќа потсетници за моите сесии за пишување, правејќи да се чувствувам како да имам личен асистент кој ме држи одговорна. Начинот на кој се синхронизира на сите мои уреди значи дека можам да го проверам мојот распоред каде било, што ми помага да го планирам времето за пишување околу други обврски.
-
Notion- го револуционизираше начинот на кој управувам со сè, од кратките содржини за моите поглавја до мојата листа за проверка кога објавувам. Особено ми се допаѓа што можам да креирам поврзани бази на податоци за извори, транскрипти од интервјуа и клучни концепти, што ми го олеснува следењето на сите мои референци и придружни материјали. Опцијата со шаблони ми заштеди часови време за поставување, бидејќи можам повторно да ги користам моите омилени истражувачки рамки и прегледи на поглавјата за секој нов проект за книга.
Основни нешта за грижа за себе
-
Јога подлога - Мојата јога подлога ми стана најдобар пријател за да ги прекинам долгите часови седење. Ја чувам веднаш до моето биро за брзи сесии на истегнување кога ќе почувствувам напнување во грбот и рамената. Неверојатно е како само пет минути нежни истегнувања можат да ми го освежат умот и повторно да ми ја разбудат креативноста. Особено сакам да правам целосна утринска јога рутина пред да почнам да пишувам, бидејќи ми помага да го започнам денот со јасен, фокусиран ум.
-
Ароматерапевтски дифузер – овој мал гаџет целосно ми го трансформираше просторот за пишување. Обично менувам помеѓу нане за фокус за сесиите за цртање и лаванда кога треба да го смирам умот за време на стресни рокови за уредување. Забележав дека различните мириси за различни активности на пишување ми помагаат побрзо да се вклопам во вистинскиот ментален простор, речиси како сензорен поттик за мојот мозок. Нежната магла што ја прави, исто така, додава прекрасна атмосфера на мојот работен простор, правејќи го да се чувствува повеќе како пријатно засолниште отколку како канцелариски простор.
-
Грејни подлоги – грејната подлога е моето тајно оружје за оние денови кога хроничната болка ќе одлучи да се појави и да ме мачи. Ја ставам зад долниот дел од грбот кога чувствувам дека напнатоста ми се зголемува, и ми помага да се чувствувам удобно на моето биро додека пишувам. Топлината не само што ми ги смирува мускулите, туку и ми создава една пријатна заштита за да останам подолго со мојот тек на пишување.
Основни нешта на благосостојба за управување со хронични болести
-
My Lupus Symptom Tracker - this one is close to my heart since I've created it based on my personal needs while struggling with chronic illness. It can be an incredibly useful tool for anyone dealing with lupus or similar autoimmune illnesses because it helps track symptoms, medications, and overall well-being. Chronic illnesses can fluctuate, and without a clear record, it can be easy to overlook important patterns or changes. The structure of the tracker also equips the user to have informed conversations with their doctors, which is crucial for effective management.
-
Productivity Planner - writing with a chronic illness often means you have to be mindful of your energy levels and mental clarity. A productivity planner can help manage tasks in a way that aligns with your health, allowing you to break tasks into manageable chunks and prioritize them according to your well-being. It’s not just about staying productive; it’s about being kind to yourself and creating sustainable habits.
-
Medication Organizer - to be honest, I have several of these :) Consistency in taking medications is critical, especially when dealing with complex conditions. A medication organizer is simple but can make a huge difference in ensuring you’re taking the right medications at the right time. For anyone with a chronic illness, it’s a no-brainer to reduce stress around managing medications. Especially on days when you have a brain fog, and wonder if you have taken your medications.
Издаваштво и маркетинг
-
Fiverr – this platform is a lifesaver for finding quality book cover designers and editors who fit your budget. You can discover some incredible talent there who understand your vision and deliver professional results. I especially love how you can browse through portfolios and reviews to find the perfect match for my specific genre and style needs.
-
BookBub - I've just started experimenting with BookBub, but I'm already impressed by their massive reader base and the potential to get my books in front of new audiences through their featured deals program. While I'm still learning how to use their reader demographics best and targeting options, I love how detailed their promotional planning tools are for reaching specific genre readers. Even though I haven't landed a featured deal yet, I'm finding value in their promotional newsletter and platform analytics to understand what kinds of price points and marketing strategies other authors in my genre are using successfully.
-
Kindle Direct Publishing (KDP) – KDP has made the entire publishing process remarkably straightforward, from formatting my manuscript to tracking my sales in real time. It is truly a one-stop shop for self-publishers. The platform's print-on-demand feature has allowed me to offer paperback versions of my books without any upfront inventory costs, which has been amazing for my business model. I particularly appreciate how quickly royalty payments are processed, and the detailed reports help me understand which marketing efforts are actually driving my sales.
-
Canva – A resourceful and user-friendly tool I use for designing everything from book covers to social media posts. Its templates and drag-and-drop features make creating professional-looking visuals easy, even for beginners. It’s my no. 1 tool for promotional materials and engaging posts for my audience.
Препорачани книги
-
The Spoon Theory by Christine Miserandino – although technically not a book, still it is a powerful personal essay that uses metaphor to show the finite energy that people with chronic illnesses have each day. Christine’s concept of "spoons" as units of energy has helped me communicate my limits better, both to myself and others, without feeling guilty. It’s a quick but powerful read that can shift your perspective, helping you conserve your "spoons" for what truly matters in both health and creativity.
-
The Lady's Handbook for Her Mysterious Illness by Sarah Ramey - Sarah’s journey with chronic illness is raw, insightful, and validating, especially for those of us who live with invisible conditions. Her storytelling is both compassionate and informative, shedding light on the unique challenges and frustrations faced by people who feel misunderstood by the healthcare system. It gave me a sense of solidarity and encouragement to keep advocating for my needs, which is incredibly empowering as a writer who faces similar struggles.
-
Say Hello to My Friend Lupus by Anastasia F.G. - This one is close to my heart since it’s my own, and I wrote it to provide a practical guide for fellow lupus warriors navigating everyday life. The book is filled with personal stories, tips, and strategies I’ve learned over the years to manage my health while still pursuing my goals. I poured everything I wish I’d known earlier into this book, so I hope it can be a reassuring and motivating companion on your path, too.
-
Soundtracks: The Surprising Solution to Overthinking by Jon Acuff - Overthinking can be paralyzing, especially when dealing with a chronic illness, as it’s easy to get stuck in loops of worry or self-doubt. Acuff’s approach to breaking unhelpful "soundtracks" or mental patterns is straightforward, fun, and surprisingly effective. I’ve found his techniques really helpful for staying focused on my creative work without letting health-related anxieties get in the way, making it a great resource for both life and work.
-
The 5 Second Rule by Mel Robbins – Taking action can feel overwhelming, especially when living with a chronic illness that brings its own set of daily challenges. Robbins’ simple yet powerful “5-second rule” – counting down from 5 to overcome hesitation – offers a practical way to break out of doubt and take small steps forward. It is especially useful for those days when my motivation feels distant, helping me push past inertia and stay productive even with limited energy. This book can be a great motivational tool for both personal growth and creative work.
Се надевам дека овие ресурси ќе ви помогнат во вашето авторско патување. Слободно пријавете ако имате други препораки за да ги додадеме!
Изјава: Некои од линковите погоре се партнерски линкови, што значи дека може да добијам мала провизија ако одлучите да купувате преку овие линкови. Нема дополнителни трошоци за вас, а јас препорачувам само производи и услуги што искрено ги користам и во кои верувам. Вашата поддршка помага да се одржи овој ресурс и мојата способност да продолжам да создавам содржина.